Osteokondroza e shpinës së qafës së mitrës është një sëmundje mjaft e zakonshme, kundër së cilës ndodhin ndryshime distrofike në indet kërc, në disqe midis rruazave dhe bazës së kockave në to. Kjo patologji zhvillohet në shumë njerëz që kanë arritur në moshën 30 vjeç. Simptomat për osteokondrozën e qafës së mitrës janë të larmishme, kështu që është mjaft e vështirë të diagnostikohet sëmundja dhe të zgjidhni trajtimin e duhur.
Faktorët që provokojnë shfaqjen e sëmundjes
Osteokondroza e qafës së mitrës mund të zhvillohet nën ndikimin e faktorëve të mëposhtëm:
- pesha e tepërt;
- punë e ulur, pasiviteti;
- dëmtimet e mëparshme të kolonës kurrizore;
- çrregullime mendore, mbingarkesë nervore, stres;
- trajnim i dobët fizik;
- lakimi i shtyllës kurrizore, skoliozës, sjelljes së pahijshme;
- pozicioni i gabuar i trupit, i cili është bërë zakon;
- tensioni në qafë, mbrapa gjatë operacionit;
- prirja në nivelin gjenetik;
- e pazakontë për trupin e stresit fizik, aktivitetin e rritur;
- Ushqimi i brendshëm.
Rajoni i qafës së mitrës së shtyllës kurrizore i nënshtrohet ngarkesave të rritura, të cilat muskujt e qafës së mitrës po përpiqen të çojnë në ekuilibër gjatë ndikimit të burimeve të mësipërme. Kjo provokon shfaqjen e spazmës së muskujve, për shkak të së cilës ka një shkelje të transportit të gjakut në të gjithë trupin. Si rezultat, shënohet formimi i dëmtimit anatomik.
Shkalla e osteokondrozës
Në procesin e zhvillimit të osteokondrozës së qafës së mitrës, disqet midis rruazave janë dobësuar, për shkak të së cilës ndryshon struktura në disqe, rruaza, pëlhurë artikulare e rajonit të qafës së mitrës. Sëmundja e shkallës së parë vazhdon pothuajse asimptomatike, pasi ndryshimet në kërc po fillojnë. Në këtë rast, një person ankohet për pamjen:
- dhimbje koke;
- siklet në qafë, krahë, shpatulla;
- kufizime të vogla në aktivitetin motorik të qafës;
- ulje afatshkurtër në funksionin vizual;
- Reduktimi i ndjeshmërisë në zonën e jakës.
Faza e dytë nganjëherë shoqërohet me shfaqjen e një hernie të vogël vertebrale, si dhe ngushtimin e çarjeve midis rruazave. Për shkak të shkeljes së receptorëve nervorë, ekziston një ndjenjë e dhimbjes në pikë në procesin e lëvizjeve. Përkundër sfondit të një sëmundjeje të shkallës së dytë, pacienti vëren pamjen:
- Sindromi i dhimbjes në qafë, duke shtypur me lëvizje të kokës;
- humbja e ndjeshmërisë së lëkurës në zonën e krahëve dhe shpatullave;
- ulja e funksionit vizual;
- kumbimi në veshë;
- mpirje në fytyrë dhe qafë;
- dobësitë në duar;
- Dhimbje të shtënat duke dhënë në tehun e shpatullave;
- Çrregullimet në funksionet e gjumit.
Shtë shumë e vështirë të trajtosh osteokondrozën e rajonit të qafës së mitrës së shkallës së tretë. Në këtë kohë, zhvillohet një hernie, kolona kurrizore është deformuar, shënohen ndryshime në pozicion, janë vërejtur zhvendosjet në elementët e kreshtës. Kjo fazë e sëmundjes shoqërohet me:
- Dhimbje e theksuar në qafë, miokardi, zona e jakës;
- mungesa e ndjeshmërisë së lëkurës në kokë, krahë dhe shpatulla;
- paraliza e duarve;
- mungesa e reflekseve të tendinit;
- Formimi i një hernie në rruazat e qafës së mitrës.
Në procesin e fazës së katërt (përfundimtare), shënohet një përkeqësim i shenjave.
Simptoma
Shenjat e sëmundjes në qafë janë dukshëm të ndryshme nga simptomat e osteokondrozës në një zonë tjetër të kolonës vertebrale. Meqenëse rruazat e qafës së mitrës janë të vendosura afër, rrënjët nervore dhe palcën kurrizore janë ngjitur. Kjo çon në shfaqjen e shenjave të tilla:
- Sindroma e dhimbjes është e lokalizuar në qafë, nap, shpatulla, krahë dhe këmbë. Në kohën e bashkimit të receptorëve nervorë, shfaqja e ndjesive të pakëndshme në zonën e shpatullave, pjesën e pasme të kokës, duart fillojnë të rindërtohen. Për shkak të spazmës në muskujt e qafës së mitrës, qarkullimi i gjakut është i shqetësuar.
- Vërehet shfaqja e dobësisë në ekstremitetet e sipërme, e shoqëruar me dëmtimin e funksionalitetit të rrënjëve, të cilat kontribuojnë në përfshirjen e nervave motorikë që rindërtojnë indet e muskujve në duar.
- Gjymtyrët e sipërme janë rindërtuar për shkak të një ulje të ndjeshmërisë në to, shkelje të rrënjëve në të cilat ndodhen përfundimet nervore të ndjeshme.
- Kur ktheni kokën, shfaqen ndjesi të dhimbshme, ju gjithashtu mund të dëgjoni një krizë. Kjo shpjegohet me dëmtimin në nyjet e vogla të rajonit të qafës së mitrës, një ulje në nivelin e disqeve intervertebrale.
- Pacienti ankohet për forcë të pamjaftueshme, shfaqjen e lodhjes, marramendjen, çrregullimet e koordinimit. Për shkak të zhvendosjes së elementeve të shtyllës kurrizore, arteria vertebrale është shtrydhur. Për shkak të kësaj, qarkullimi i gjakut përkeqësohet, gjë që çon në një dobësim të furnizimit me gjak në seksionin okupital dhe cerebellum.
- Vihet re shfaqja e problemeve me vizionin, humbja e ndjeshmërisë në gjuhë është vërejtur.
Simptomat për osteokondrozën e qafës së mitrës tek gratë nuk janë të ndryshme nga shenjat tek burrat. Gratë që kanë arritur në moshën 45 vjeç dhe më të vjetër, të cilët diagnostikohen me një sëmundje të tillë, shënojnë mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në gjymtyrët e sipërme në një ëndërr.
Cili është rreziku i osteokondrozës së rajonit të qafës së mitrës
Sëmundja mund të dëmtojë trupin në tërësi. Në qafë janë të vendosura në një vëllim të konsiderueshëm të arterieve, receptorëve nervorë, enëve të gjakut përmes të cilave furnizohet truri. Nëse shfaqet edhe një sëmundje e lehtë, ato janë shtrydhur. Kjo provokon shfaqjen e problemeve në furnizimin me gjak të trurit. Si rezultat, shënohet formimi i migrenës, çrregullimet e ritmit të zemrës, shfaqja e problemeve me funksionin e frymëmarrjes dhe vizual, koordinimi dhe vëmendja janë gjithashtu të dëmtuara.
Përkundër sfondit të osteokondrozës së qafës, formimi i sëmundjeve të tilla është i mundur:
- patologji në tru;
- Sindromi i anijes arteriale në shpinë;
- goditje kurrizore.
Komplikimi më i rëndë është vdekja e pacientit, e cila mund të ndodhë kur shtrydhni kanalin kurrizor. Simptomat dhe trajtimi i osteokondrozës së qafës së mitrës janë për shkak të fazës së sëmundjes.
Veprime terapeutike për osteokondrozën e qafës së mitrës
Është e përshkruar terapia për osteokondrozën e shpinës së qafës së mitrës, pavarësisht nga gjinia seksuale e pacientit. Trajtimi zhvillohet në disa faza:
- Heqja e manifestimeve të dhimbshme.
- Eleminimi i ënjtjes.
- Qarkullimi i gjakut në normë.
- Fiksimi i muskujve në anën e pasme, shtypi i barkut, gjoksi.
- Përmirësimi i cilësisë së të ushqyerit dhe rigjenerimit të shtyllës kurrizore të indeve.
Nëse gjenden edhe shenja të parëndësishme të sëmundjes, duhet të konsultoheni me një specialist. Me një patologji të tillë, përdoret një qasje e integruar, kërkohet një inspektim i një kirurgu, neuropatolog, fizioterapist dhe terapist manual.
Për qëllime terapeutike, kundër sfondit të osteokondrozës së qafës së mitrës, ilaçeve, trajtimit fizioterapeutik, një masazh i zonës së jakës dhe përdoren ushtrime të fizioterapisë, pasi është mjaft efektive në këtë gjendje.
Ilaçe
Kur zbulojnë osteokondrozën e qafës, ato janë të përshkruara:
- Përgatitjet për eliminimin e spazmave të muskujve;
- mjete vitamine për të përmirësuar proceset metabolike në sistemin nervor qendror;
- ilaçe nga grupi NSAID për të zvogëluar dhimbjen, për të eleminuar procesin inflamator dhe ënjtjen;
- Lidhjet për nyjet, duke kontribuar në rivendosjen e kërcit, eliminojnë çrregullimet në disqe midis rruazave.
- Ilaçet që janë të favorshme për të përmirësuar ushqimin e indit nervor të prekur, rregullimin e transportit të rrjedhës së gjakut në tru.
Ndihma e parë për acarimin e osteokondrozës së qafës së mitrës
Ndonjëherë, nëse sindroma e dhimbjes bëhet e padurueshme, por nuk është e mundur të vizitoni një mjek, ekspertët këshillojnë të marrin një analgjezik. Për të lehtësuar dhimbjen, ju mund të drejtoheni në ndihmën e një "copëza piper", por ky mjet sjell lehtësim vetëm për një kohë të shkurtër. Patch do të ndihmojë në ngrohjen e zonës së prekur dhe lehtësimin e dhimbjes për një kohë. Për të hequr qafe ënjtjen, përdorimi i infuzioneve bimore rekomandohet për 3-4 ditë.
Por ia vlen të merret parasysh që nuk do të funksionojë për tu rikuperuar nga osteokondroza e qafës së mitrës duke përdorur metoda të tilla. Këto metoda ndihmojnë për të përballuar shenjat e sëmundjes vetëm për një kohë të shkurtër. Për të përshkruar terapi të plotë të lidhur, do të duhet të kontaktoni ndihmën e një specialisti.
Procedurat fizioterapeutike
Si pjesë e një trajtimi kompleks, për të përmirësuar efektin, përdorni:
- Elektroforeza - Jonet e një ilaçi analgjezik depërtohen në zonën e prekur për shkak të efektit të rrymës elektrike. Gjatë procedurës, zakonisht përdoret novokaina ose lidokaina.
- Terapia me lazer - Ajo ka një efekt anti -inflamator, përmirëson qarkullimin e gjakut përmes ndikimit të dritës.
- Terapia magnetike - ndihmon për të hequr qafe edemën në inde, ka një efekt analgjezik.
- Ultratinguj - ndihmon në përmirësimin e metabolizmit, anestezisë, heq procesin inflamator në zonën e prekur.
Edukim fizik mjekësor
Gjithashtu, me osteokondrozën e qafës së mitrës, ushtrimet terapeutike do të ndihmojnë në përmirësimin e mirëqenies. Vlen të përmendet se performanca e ushtrimeve nuk duhet të shoqërohet me dhimbje ose siklet. Kompleks i ushtrimeve:
- Ne shtrihemi në stomak dhe pushojmë në dysheme. Pjesa e pasme duhet të jetë e barabartë, dhe koka dhe trupi janë ngritur. Ne mbetemi në këtë pozicion për rreth 2 minuta, pastaj kthehemi në pozicionin e fillimit. Ne kryejmë 2-3 përsëritje.
- Ne fundosen në dysheme, shtrihemi në shpinë, nga krahët tuaj përgjatë trupit. Ne i kthejmë kokën së pari në të djathtë pastaj në të djathtë, duke u përpjekur të prekim dyshemenë me veshin. Ne e bëjmë ushtrimin 6-7 herë në secilin drejtim.
- Ne ulemi në dysheme. Ne marrim frymë dhe e përkulim kokën përpara në përpjekje për të prekur gjoksin me të. Në nxjerrje, ne hedhim kokën mbrapa. Ushtrimi duhet të përsëritet 10-15 herë.
- Ne ulemi në dysheme, shtypni duart në ballë dhe në të njëjtën kohë të ulim kokën. Ushtrimi duhet të bëhet për rreth 30 sekonda, të përsëritur 2-3 herë.
- Pa probleme, ngadalë, ne rrotullohemi me kokat tona në mënyrë që të mos shkaktojmë marramendje. Në rastin kur koka filloi të merrej me mend, ushtrimi duhet të ndalet. Shtë e nevojshme të kryeni rotacione 10 herë majtas më pas në të djathtë.
Trajtim në shtëpi
Terapia e tillë mund të përdoret vetëm si pjesë e një trajtimi gjithëpërfshirës të përshkruar nga një mjek. Në shtëpi, ju mund të drejtoheni në ndihmën e mjeteve juridike popullore, fizioterapisë dhe masazhit.
Me osteokondrozën e qafës së mitrës, ju mund të përdorni recetat e mëposhtme:
- Vendosni fletën e rrikë në një llum dhe fiksohuni me një fashë ose pëlhurë. Fleta duhet të derdhet me ujë të nxehtë, dhe pastaj të ftohet në temperaturën e dhomës. Një fashë e tillë vendoset para gjumit dhe largohet deri në mëngjes.
- Grini patatet dhe përzieni me mjaltë në përmasa të barabarta. Aplikoni për të vendosur një kompresë çdo 7 ditë.
- Për të dobësuar dhimbjen, ngrohja do të ndihmojë me anë të mustardës, një qese me rërë, copëz piper, etj.
Para se të përdorni të gjitha fondet, rekomandohet të kërkoni konsultimin e një mjeku.
Masazh
Masazhi shërues mund të kryhet në shtëpi. Ju duhet të filloni masiv një zonë të shëndetshme të trupit, duke lëvizur gradualisht në zonën e prekur. Kompleksi i masazhit duhet të zgjidhet duke marrë parasysh karakteristikat individuale të pacientit, shkallën e neglizhencës së sëmundjes. Masazhi duhet të kryhet nga pacienti, duke e vendosur atë horizontalisht në dysheme. Ju duhet të vendosni pëllëmbët tuaj në ballin tuaj, dhe mjekra ime po zgjat drejt gjoksit tuaj. Muskujt e qafës duhet të jenë të qetë.
Masazhi kryhet si më poshtë:
- Së pari ne masazhojmë zonën e jakës me lëvizje të goditjes.
- Pastaj shkoni në shtrydhje. Për ta bërë këtë, vendosni duart tuaja në qafë dhe lëvizni përgjatë shtyllës kurrizore. Gjithashtu, kjo teknikë mund të përdoret kur masazhohet në drejtim të shpatullave.
- Për të ngrohur muskujt e qafës, ne e fërkojmë. Kjo do të ndihmojë trupin të pushojë, të përmirësojë qarkullimin e gjakut. Ju duhet të lëvizni nga kafka përgjatë shtyllës kurrizore duke përdorur lëvizje rrethore.
- Lëvizja e fundit është një dridhje që kryhet falë lëkundjes dhe tronditjes.
Veprime parandaluese
Për të parandaluar zhvillimin e osteokondrozës së qafës së mitrës, rekomandohet:
- Sporti (opsioni ideal është të vizitoni pishinën).
- Vendosni produkte të pasuruara me kalcium dhe magnez në dietë.
- Lani në disa herë gjatë ditës, veçanërisht kur jeni i zënë në një punë të ulur.
- Në përputhje me kërkesat, për të zëvendësuar jastëkun (blini një të ulët) dhe dyshek (ju duhet mjaft e vështirë). Ndiqni qafën e qafës në një ëndërr: Qafa duhet të përkulet të paktën 15 gradë.
- Bëni një dush të nxehtë për të paktën 10 minuta gjatë gjithë ditës.
- Njerëzit që nuk i mirëpresin sportet, mjekët rekomandojnë të ndjekin periodikisht seksionin e yogës.
- Mos u përfshini në simulatorë, pasi kjo mund të çojë në një përkeqësim në mirëqenien.